Saúde mental dos adolescentes: por que devemos nos preocupar? | Claudia Gindre

Para começar a falar sobre este tema, gostaria de apresentar alguns dados:

As doenças mentais afetam um em cada seis indivíduos com idade entre 10 e 19 anos;
As condições de saúde mental representam 16% do mundo de doenças e de lesões na faixa etária de 10 a 19 anos;
Segundo a OMS, metade dos problemas de saúde mental começa aos 14 anos;
Um em cada três adolescentes de 13 a 18 anos passará por um transtorno de ansiedade ao menos uma vez nesse ciclo da vida;
A depressão é uma das principais causas de transtornos e de incapacidades entre os adolescentes e jovens;
A maioria das doenças mentais perdura até a vida adulta e compromete a estabilidade mental e física do indivíduo que não recebeu tratamento;
Os transtornos gerados pela dificuldade em gerir as emoções podem ser profundamente incapacitantes e trazer sérios danos ao adolescente, visto que afetam o seu estado geral de saúde e, com isso, podem reduzir a frequência escolar;
A maioria dos adolescentes e dos jovens com doença mental não recebe nenhum tipo de assistência ou tratamento.

Você tinha conhecimento de alguma dessas informações?

Quais os sinais que indicam instabilidade emocional ou o surgimento de transtornos mentais?

Busque um profissional caso seu adolescente ainda não esteja em terapia
Converse com seu filho, busque a confiança dele para que ele possa compartilhar suas questões com você
Faça-o manter a rotina, mantendo a mente ocupada e trazendo mais tranquilidade
Divida as tarefas de casa com seus filhos para que trabalhem em conjunto e que ele seja uma pessoa mais ativa
Incentive que ele mantenha o contato com os amigos para que não se sinta solitário, especialmente nestes tempos de pandemia
Compartilhe suas fraquezas com o adolescente para que ele saiba que não está sozinho e que está tudo bem se sentir mal em alguns momentos